Présentation de l'éditeur
Lâcher-prise : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. Stoïcisme : courant philosophique grec et romain dont la devise est "sustine et abstine" ("supporte et abstiens-toi"), résumant de manière synthétique l'esprit de la philosophie d'Epictète. Ayant très vite compris que bien penser n'était pas suffisant pour vivre en harmonie, Epictète a fait le choix d'incarner la sagesse qu'il enseignait, d'accomplir ses devoirs et de démontrer qu'il est possible de s'approcher…
Présentation de l'auteur
On nous dit souvent qu’il faut lâcher-prise. Oui, mais après ? Comment fait-on ? Et à quoi ça sert ?
Epictète nous donne toutes les clés et je me suis attaché à les retranscrire dans notre quotidien d’aujourd’hui. Sa philosophie est simple, accessible et très moderne (beaucoup de courants thérapeutiques en ont repris les idées).
Lâcher-prise sans pour autant devenir insensible, tel est son message diffusé à travers les siècles. Un compagnon de tous les jours et même un maître à penser pour vivre plus sereinement en prenant un recul salutaire sur ce qui nous arrive !
